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老有所乐—老年人的动机与需求
浏览: 次发布时间:2022-12-29作者:[我要打印]

什么是动机?通俗讲就是一个人的想法和念头,老年人的动机和需求与年轻人不同,不符合马斯洛的需求理论,老年人要弄清楚自己真正的动机和需求是什么,首先看看老年期的阶段任务与需求。

一、老年人的阶段任务与需求

老年期任务有三:

主动照顾好自己的身体;主动发展新角色;主动创造健康的心理卫生,即发展正向的动机和正向情绪。

每一个老年人都必须明确地认知他的三大任务,如果没有主动执行三大任务,没有用尽全力和资源完成三大任务,就会面临三大危机的威胁。

老年期危机有三:

身体机能的老化与病痛,丧失生存能力与动力。

角色扮演失败、失调、造成冲突与挫败,丧失家庭生活的能力与动力。

价值失败、心灵失序、情绪失控与行为失常,丧失生命的能力与动力。

所以,老年人就要积极主动的去执行三大任务,来抵御三大危机。

二、老年人的权利与新角色

家庭中始终存在着情感系统和权利系统,个体在家庭中权利的演变过程,如图

老年人要清除权利与权利欲,清除非自己能力范围事务的忧虑,接受权力更替,才能够无责,无责一身轻。

个体从子女的角色,附加上父母的角色之后,也就是养了孩子,自己成了父母,个体会以父母角色为核心和重心,用在其它角色上的时间和精力都很少,顾了自己的孩子,忽略了父母。

同时,父母有了新的角色——祖父母,一定要了解祖父母的权利位置和行为内容。不该管的不要管。

做一个圣诞老公公——鼓励、激励、送快乐、送温暖,不评判、不量刑、不施压给亲人。老有所欢,你就能成为家里的宝。

三、动机与需求

马斯洛的需求理论,适合青、中、壮年时期,不适合老年期,老年期的需求排序恰恰相反。

老年人可以割舍一切,只为自我实现,他可以不在意吃什么,穿什么,住什么房子,但老年人的自我实现目标不仅仅来自于自我成就,他来自于自我成就动机或情绪,还来自于大我的公益事务,来自于家庭子孙的成就和家庭的和乐。

四、自我实现目标的调整

老年人必须接受现实,子女无法分心到我身上,所有自己想要实现的目标要靠自己去争取,去努力实现。

把自己可控制的,容易达成的目标调整成自己当前的生活重心,而不是虽然重要,如子孙成就,但你参与的达成率非常低排在最前,实现不了就整日苦恼。

因此老年人必须评鉴自我实现的目标,并且学会调整自我实现的目标“种类”与“排序”

编辑:李金媛
审核:樊团领

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