“画”解压力 情暖吉高
2025年6月3日下午,吉林省仁爱心理学校走进吉高集团伊通分公司,开展了一场别开生面的曼陀罗绘画心理放松体验团体活动。活动以“‘画’解压力,情暖吉高”为主题,由资深心理咨询师张羽主讲,31名干部职工积极参与,在艺术与心理学的融合中释放压力、感悟人生,进一步增强了团队向心力与凝聚力。
吉高集团伊通分公司
活动伊始,张羽老师以亲切的问候拉近了与职工的距离。通过“抓逃游戏”热身,大家在欢笑中重拾童趣,迅速打破隔阂;
随后,“身体接龙”环节以肢体互动增进信任,现场氛围温馨融洽。伴随着《送你一朵小红花》的旋律,张老师为每位职工分发小红花,寓意鼓励与关爱,大家随着音乐自由舞动,身心逐渐放松。
在团队建设环节,职工们分组设计队名、口号与造型,集思广益展现集体创造力。“欢乐集结号”“温暖花”“小白鸽”“萌萌队”等特色队名相继诞生,口号铿锵有力,队形创意十足。这一过程不仅彰显了团队智慧,更让职工们深刻体会到协作与荣誉感的重要性,为企业凝聚力注入新动能。
活动核心环节——曼陀罗绘画将现场引入静谧而深刻的体验。张羽老师通过讲解曼陀罗的历史与心理疗愈作用,引导职工们以图案和色彩为媒介探索内心世界。
在优美的音乐声中,职工们专注创作,用画笔表达情感,有的描绘“朝阳温馨花”,寓意高速服务的温暖;有的以“五彩世界”象征不忘初心的坚守;还有职工将画作与团队管理智慧结合,反思“团结与光芒”的意义。
分享环节中,三名职工代表动情讲述作品背后的思考:“人生随时都是圆满,但可以通过努力让它更好”“集体如画,需要每一笔色彩的和谐共融”……真挚的感悟引发全场共鸣。
张羽老师总结道:“每个人都是独特的生命色彩,正是个体的光芒汇聚成团队的灿烂画卷。”活动尾声,全体职工起立互赞“越来越好”,在热烈的掌声中传递对彼此与企业的美好祝福。参与者纷纷表示,此次活动不仅缓解了工作压力,更让他们在艺术中重新审视自我与团队的关系,深刻体会到“畅安舒美”的高速服务理念需以身心健康为基石。
本次活动通过曼陀罗绘画这一创新形式,为吉高集团伊通分公司职工提供了情绪释放与自我觉察的平台,有效提升了团队战斗力与企业归属感。未来,吉林省仁爱心理学校将继续携手企业,以专业心理服务助力职工成长,为吉林省高速公路事业发展注入“心”能量。